18 de enero de 2024

Estudio antropométrico. Qué es y para qué sirve

Eduardo Santos de Paz

Los estudios antropométricos se centran en la medición y análisis de las dimensiones físicas del cuerpo humano. Ayuda a entender cómo el tamaño y la forma del cuerpo afectan a la salud de las personas y, en particular, para el rendimiento deportivo.

Un estudio antropométrico es un análisis que se enfoca en medir y evaluar las dimensiones físicas del cuerpo humano, como la altura, el peso, la longitud de los brazos y piernas, y otras medidas corporales. Este tipo de estudio es crucial para entender las diferencias en las proporciones corporales entre diferentes individuos o grupos poblacionales.

Se utiliza en varios campos, incluyendo la medicina, el diseño de productos, la ergonomía y el deporte, para adaptar los entornos, productos y servicios a las necesidades físicas específicas de las personas.

En el contexto deportivo, por ejemplo, ayuda a optimizar el entrenamiento y el equipamiento para mejorar el rendimiento y la seguridad de los atletas.

Los tipos de mediciones en un estudio antropométrico incluyen:

• Mediciones Lineales: Incluyen la altura, la longitud de extremidades, la circunferencia de la cabeza, entre otras. Se utilizan para evaluar el crecimiento, el desarrollo y las proporciones corporales.
• Mediciones de Masa Corporal: Principalmente el peso. Es una medida básica para evaluar el estado nutricional y de salud.
• Mediciones de Circunferencias Corporales: Incluyen la circunferencia de la cintura, la cadera, el brazo, entre otras. Estas mediciones son útiles para evaluar la distribución de la grasa corporal y el riesgo de enfermedades metabólicas.
• Mediciones de Pliegues Cutáneos: Se utilizan calibradores especiales para medir el grosor de los pliegues de grasa en diferentes partes del cuerpo. Estas mediciones ayudan a estimar el porcentaje de grasa corporal.
• Índices Antropométricos: Como el Índice de Masa Corporal (IMC), la relación cintura-cadera, entre otros. Estos índices se utilizan para evaluar el estado nutricional y el riesgo de enfermedades relacionadas con el peso.
• Antropometría Somatotípica: Clasifica los cuerpos en categorías basadas en tres componentes: endomorfismo (grasa corporal), mesomorfismo (desarrollo muscular) y ectomorfismo (delgadez).
• Antropometría Funcional: Evalúa las capacidades y limitaciones funcionales del cuerpo humano, muy utilizada en ergonomía y diseño de productos.
• Antropometría 3D: Utiliza tecnología avanzada para crear representaciones tridimensionales del cuerpo, proporcionando una visión más detallada y precisa.

Cada tipo de medición tiene aplicaciones específicas y puede ser utilizado dependiendo del propósito del estudio antropométrico, ya sea para investigación científica, desarrollo de productos, salud pública, deporte de alto rendimiento, entre otros.

Como hemos mencionado, un estudio antropométrico implica la medición sistemática y detallada de las dimensiones físicas del cuerpo humano, proporcionando información sobre la composición, la forma y el tamaño del cuerpo humano. Las mediciones típicas en un estudio antropométrico incluyen altura, peso, circunferencias de diversas partes del cuerpo, longitudes de segmentos corporales, y pliegues cutáneos, entre otros.

La International Society for the Advancement of Kinanthropometry o ISAK es una organización que establece normas y protocolos internacionales para la realización de estas mediciones antropométricas. Su objetivo es asegurar la precisión, consistencia y comparabilidad de los datos antropométricos recopilados por diferentes profesionales en todo el mundo.

Los principales aspectos de la relación entre un estudio antropométrico y ISAK son:

En resumen, ISAK juega un papel muy importante en la promoción de la calidad y la consistencia en los estudios antropométricos, asegurando que las mediciones realizadas en diferentes lugares y por diferentes profesionales sean comparables y fiables. Esto es esencial para la investigación científica, la práctica clínica, el deporte, y otras áreas donde las mediciones del cuerpo humano son fundamentales.

La tabla somatotípica, a menudo denominada «somatocarta», es una herramienta gráfica utilizada en el campo de la antropometría para representar la composición corporal de un individuo basándose en tres categorías somatotípicas principales:

• Endomorfia: Representa el nivel de adiposidad o grasa de un individuo. Un mayor componente endomórfico indica una mayor proporción de grasa corporal.
• Mesomorfia: Indica el desarrollo muscular. Valores mesomórficos más elevados denotan una mejor definición y fuerza muscular.
• Ectomorfia: Refleja el grado de linealidad o delgadez. Una puntuación ectomorfa más alta sugiere un físico más delgado y lineal.

Estos componentes representan, respectivamente, la proporción de grasa corporal, musculatura y linealidad o delgadez del cuerpo.

La Somatocarta permite visualizar de manera clara la relación entre estos componentes en un individuo.

Características del Informe Somatocarta:

En resumen, el informe Somatocarta en un estudio antropométrico ofrece una representación visual del somatotipo de una persona, facilitando la interpretación y comparación de los componentes corporales relacionados con la grasa, la musculatura y la delgadez. Es una excelente herramienta para profesionales en áreas como el deporte, la nutrición, la medicina y la investigación en antropometría.

En nuestro Centro de Medicina Integrativa, disponemos de un área de Nutricion y Dietética con planes de preparación deportiva que incluyen la realización de un estudio antropométrico ISAK así como la elaboración de un informe somatocarta.

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Eduardo Santos de Paz

Farmacéutico especialista en Análisis Químico de Medicamentos – Universidad Complutense de Madrid.
Máster Industria Farmacéutica – CESIF, Madrid.
Óptico Optometrista- Universidad de Barcelona.