María Jesús López Salcedo

La dieta baja en FODMAP se ha estado volviendo cada vez más conocida en los últimos años como una solución eficaz para tratar problemas digestivos, especialmente en personas con Síndrome del Intestino Irritable (SII). En este artículo, exploraremos qué es la dieta baja en FODMAP, cómo puede ayudarte y cómo implementarla en tu vida diaria para mejorar tu salud digestiva

La disbiosis intestinal, una patología que afecta al equilibrio de nuestro microbioma intestinal, se ha vuelto cada vez más prevalente en los últimos años. Este artículo analiza sus causas, síntomas y el tratamiento adecuado.

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es un problema de salud complejo que puede tener un impacto significativo en la reproducción y el bienestar general de una mujer. En este artículo te explicamos los diferentes aspectos que supone este trastorno, desde sus causas hasta su tratamiento.

En el mundo actual, donde todo va demasiado rápido, cada vez es más importante centrarse en nuestra salud y bienestar. La Dieta Paleo, también conocida como la Dieta Paleolítica o la Dieta del Hombre de las Cavernas, es un estilo de alimentación popular que busca imitar la forma en que nuestros ancestros comían durante la era Paleolítica.

El SIBO (small intestine bacterial overgrowth) o sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado es una enfermedad en la que existe un exceso de bacterias y que afecta a la salud y el bienestar. Si aparecen sus síntomas, será necesario realizar un Test de SIBO para conformar el diagnóstico.

En el acelerado y estresante mundo actual, la inflamación se ha convertido en un problema de salud común para muchas personas.
La buena noticia es que existen formas naturales de combatir esta inflamación y promover el bienestar general. Una de ellas es adoptar una dieta antiinflamatoria.

La pirámide nutricional es una herramienta gráfica que muestra los alimentos necesarios para una dieta saludable y equilibrada. Esta herramienta incluye cinco grupos de alimentos con diferentes porciones recomendadas según la edad y el nivel de actividad física e incluye además hábitos saludables como el ejercicio físico.

La fibromialgia es un trastorno caracterizado por dolor músculo-esquelético generalizado acompañado de otros trastornos y que puede afectar de forma importante a la calidad de vida del paciente. En este artículo te contamos qué es, su etiología y tratamiento.

La Dieta Cetogénica o Dieta Keto es una dieta baja en hidratos de carbono y alta en grasas saludables y que se va ganando cada vez más adeptos como una dieta para adelgazar. Pero además, esta dieta aporta otros beneficios para la salud.

Los trastornos de la conducta alimentaria se caracterizan por una alteración grave y persistente de los comportamientos alimentarios provocados por determinados pensamientos y actitudes hacia la comida. Pueden llegar ser trastornos muy graves que afectan a la función física, psicológica y social.