¿Qué es el Bakuchiol?
El Bakuchiol es un compuesto bioactivo que se extrae de las semillas y hojas de la planta Psoralea corylifolia también llamada «Babchi». Se trata de una planta que crece en regiones de China e India y que ha sido utilizada en la medicina tradicional china y ayurvédica durante siglos para tratar enfermedades como la psoriasis o el vitíligo.
Su capacidad para mejorar la textura de la piel, reducir arrugas y combatir el acné lo ha convertido en una excelente alternativa al retinol, sin efectos secundarios adversos y mejor tolerable.
El Bakuchiol destaca en el mundo del cuidado de la piel gracias a su suavidad y efectividad y con la ventaja de ofrecer los mismos beneficios que el retinol, pero sin causar irritación, enrojecimiento o descamación, lo que lo hace ideal para pieles sensibles y para quienes buscan opciones más naturales.
✨Propiedades y Beneficios del Bakuchiol
El bakuchiol presenta una serie de propiedades que lo hacen especialmente interesante para el cuidado de la piel. Tiene propiedades antioxidantes y calmantes, protegiendo la piel de los daños ocasionados por los radicales libres, que aceleran el envejecimiento cutáneo.
Tiene además propiedades antiinflamatorias que ofrecen un efecto calmante, lo que lo convierte en una opción viable para quienes sufren de irritaciones o afecciones como el acné y la rosácea.
Pero la principal característica del Bakuchiol es su capacidad para estimular la producción de colágeno. El colágeno es esencial para mantener la firmeza y elasticidad de la piel, factores que se ven amenazados con el tiempo. Al favorecer la producción de este componente, se logra una apariencia más tonificada y una reducción visible de las arrugas y líneas de expresión, lo que impacta de manera positiva en la texturización de la piel.
Estas propiedades le aporta nuna serie de beneficios como son:
Para quién es el Bakuchiol
La versatilidad de este producto lo hace adecuado para una amplia variedad de tipos de piel. Es especialmente beneficioso para personas que puedan tener:
Gracias a estas características, el bakuchiol se ha establecido como un ingrediente clave en muchos productos de cuidado de la piel, brindando beneficios a usuarios de diversas edades y preocupaciones cutáneas.
🔬 Diferencias entre Bakuchiol y Retinol
Es habitual la comparación entre el bakuchiol y el retinol, ya que ambos ingredientes ofrecen beneficios para el cuidado de la piel, pero tienen diferencias clave que vale la pena analizar.
La principal diferencia es la irritación que llega a producir el retinol y que no produce el bakuchiol al ser menos agresivo para la piel. Esta irritación del retinol puede producir enrojecimiento de la piel, descamación y sequedad y piel sensible al tacto.
No obstante, ambos componentes tienen un mecanismo de acción parecido y ambos producen resultados comparables en términos de reducción de arrugas y líneas de expresión.
Otro aspecto importante es la fotosensibilidad. El uso de retinol puede aumentar la sensibilidad solar en los usuarios, lo que implica la necesidad de aplicar protector solar durante el día para evitar daños en la piel. La fotosensibilidad inducida por el retinol requiere una precaución adicional durante la rutina de cuidado.
El bakuchiol no presenta este inconveniente. Se puede utilizar durante el día sin el riesgo asociado de aumentar la sensibilidad al sol. Esto permite una mayor flexibilidad en su aplicación, convirtiéndolo en un producto adecuado para aquellos que buscan un cuidado diario de la piel sin miedo a la exposición solar.
Estudios científicos
Un estudio de 2018 publicado en el British Journal of Dermatology demostró que el Bakuchiol es igual de efectivo que el retinol para tratar el envejecimiento de la piel, pero sin causar irritación (1)
(1) S. Dhaliwal, I. Rybak, S.R. Ellis, M. Notay, M. Trivedi, W. Burney, A.R. Vaughn, M. Nguyen, P. Reiter, S. Bosanac, H. Yan, N. Foolad, R.K. Sivamani, Prospective, randomized, double‐blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing, British Journal of Dermatology, Volume 180, Issue 2, 1 February 2019, Pages 289–296
📊 Tabla Comparativa Bakuchiol vs. Retinol
Característica | Bakuchiol | Retinol |
|---|---|---|
Origen | 100% natural (derivado de plantas) | Sintético o derivado de la vitamina A |
Irritación | No irrita ni sensibiliza la piel | Puede causar enrojecimiento y descamación |
Uso en piel sensible | Apto para todo tipo de pieles | Puede ser demasiado irritante |
Sensibilidad al sol | No aumenta la sensibilidad al sol | Puede hacer la piel más propensa a quemaduras |
Efectos secundarios | Mínimos o inexistentes | Puede causar irritación y ardor |
Resultados visibles | A partir de 4-6 semanas | A partir de 4 semanas |
Uso durante el embarazo | Seguro | No recomendado |
🧴 Cómo usar Bakuchiol
El Bakuchiol es un ingrediente versátil que se puede usar tanto en la mañana como en la noche. Su uso efectivo implica seguir una serie de pasos que aseguren la correcta aplicación y maximicen sus efectos. Estos pasos son los siguientes:
📅 Frecuencia recomendada: 2 veces al día (mañana y noche) para mejores resultados.
Serum, Crema o Aceite de Bakuchiol
Existen diferentes formatos en los que se presenta este producto, y cada uno tiene sus particularidades y ventajas:
Cuidados durante el día y la noche
Se trata de un cosmético que puede ser utilizado tanto de día como de noche, contribuyendo a la reparación y a la mejora general del aspecto de la piel. Sin embargo, hay distintas recomendaciones para su uso según el momento del día:
Consejo
Aunque el Bakuchiol no causa fotosensibilidad, siempre es conveniente usar protector solar.
Seguridad Durante el Embarazo y Lactancia
El bakuchiol es una opción segura para su uso durante el embarazo y la lactancia. A diferencia de otros ingredientes que están desaconsejados en estas etapas, el bakuchiol no tiene efectos adversos conocidos. Sin embargo, es aconsejable consultar a un médico o especialista antes de incorporar cualquier nuevo producto en la rutina de cuidado personal durante estas fases.
🧴 Productos con Bakuchiol
El mercado actual ofrece una variedad de opciones que incorporan este ingrediente natural en sus formulaciones, desde sérums hasta cremas hidratantes:
Sérums y Cremas con Bakuchiol
Los sérums y cremas que contienen bakuchiol son altamente valorados por su capacidad para ofrecer beneficios antienvejecimiento y mejorar la apariencia de la piel. Estas formulaciones suelen incluir otros ingredientes complementarios que potencian su efectividad.
Bakuchiol en Mercadona y Otras Marcas
Farmacéutico especialista en Análisis Químico de Medicamentos – Universidad Complutense de Madrid.
Máster Industria Farmacéutica – CESIF, Madrid.
Óptico Optometrista- Universidad de Barcelona.
