Eduardo Santos de Paz
Los ácidos grasos omega-3 son fundamentales para diversas funciones del cuerpo, desde el desarrollo cerebral hasta la salud cardiovascular. Pero, ¿qué lo hace tan especial? A continuación, desglosaremos los beneficios del omega-3 y cómo puede mejorar nuestro bienestar.
La nutrición es un factor clave en el rendimiento deportivo. Una alimentación adecuada no solo mejora los resultados, sino que también facilita la recuperación y previene lesiones. Además, una correcta hidratación es esencial para mantener el rendimiento durante la actividad física.
El Bakuchiol se ha convertido en un ingrediente habitual dentro de la cosmética natural. Su capacidad para mejorar la textura de la piel, reducir arrugas y combatir el acné lo ha convertido en la alternativa perfecta al retinol, al ser mucho más tolerable.
El tónico de arroz es un producto natural que se ha utilizado durante siglos en la cosmética asiática por sus múltiples beneficios para la piel y el cabello. Elaborado a partir del agua de arroz, este tónico es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a hidratar, iluminar y fortalecer la piel, al tiempo que mejora la salud capilar
La fisetina es un compuesto natural presente en frutas y verduras. En los últimos años ha generado interés científico por sus posibles beneficios para la salud, particularmente debido a sus propiedades antioxidantes y potenciales efectos neuroprotectores. En este artículo, exploraremos qué es la fisetina, sus propiedades y beneficios sin dejar de lado sus posibles efectos secundarios
La sal celta, también conocida como sal marina gris, es cada vez más conocida en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud y su rica composición mineral. Esta sal natural se diferencia de otras sales por su método de recolección y su perfil mineral único. En este artículo, exploraremos qué es la sal celta, sus minerales, propiedades y beneficios
El glicinato de magnesio se ha convertido en uno de los suplementos minerales más conocidos gracias a sus múltiples beneficios para la salud. En este artículo veremos qué es, para qué sirve, sus propiedades, beneficios, contraindicaciones, y aspectos importantes como su uso para dormir
La terapia de luz roja es un tratamiento no invasivo que utiliza longitudes de onda específicas de luz roja y cercana al infrarrojo para estimular la regeneración celular y mejorar la salud de los tejidos, el cuidado de la piel, la recuperación muscular y el alivio del dolor. Veamos en qué consiste
El ARFID (Trastorno de Evitación/Restricción de la ingestión de alimentos) es una patología poco conocida pero cada vez más relevante en el campo de la medicina y la salud mental. Es importante diagnosticarlo por su importancia tanto en niños como en adultos
El pantenol, también conocido como provitamina B5, es un conocido ingrediente en el cuidado de la piel y el cabello debido a sus propiedades hidratantes, calmantes y reparadoras. Este compuesto es una forma de la vitamina B5 (ácido pantoténico) y se encuentra en muchos productos de belleza y cuidado personal, como cremas, sueros, champús y acondicionadores