Eduardo Santos de Paz
La ecoansiedad es un malestar emocional causado por el cambio climático. Se manifiesta en preocupaciones constantes por el futuro de uno mismo y las futuras generaciones. Estas preocupaciones pueden afectar a la salud mental y física de las personas, especialmente de los jóvenes
La berberina es un compuesto bioactivo extraído de varias plantas del género Berberis. Este alcaloide ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional china y ayurvédica debido a sus amplias propiedades terapéuticas. Su capacidad para la regulación de la glucosa ha hecho que últimamente se le conozca como el «Ozempic natural»
Con una vida cada vez más acelerada y estresante, la búsqueda de métodos naturales para mejorar el bienestar y equilibrar el cuerpo no hace más que aumentar. Las bebidas adaptógenas han emergido como una solución sencilla y efectiva para ayudarnos a enfrentarnos a estos desafíos diarios.
Los pensamientos intrusivos son ideas no deseadas y recurrentes que pueden provocar ansiedad y un gran malestar. Pueden aparecer de forma espontánea en la mente y no siempre reflejan los deseos o intenciones de la persona. Estos pensamientos pueden asociarse con varios trastornos mentales, como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), la ansiedad o el trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Desde siempre, el aceite de hígado de bacalao ha sido utilizado como un remedio natural para diversas dolencias. En el siglo XVIII, se popularizó en Europa por su capacidad para prevenir y tratar el raquitismo, una enfermedad ósea causada por la deficiencia de vitamina D. Desde entonces, su uso se ha extendido y diversificado, convirtiéndose en un complemento nutricional común en muchas partes del mundo.
En los últimos años, el Oil Pulling ha resurgido en popularidad como parte del creciente interés en métodos naturales y holísticos de cuidado de la salud. Con la información en internet y el apoyo de personajes conocidos en las redes sociales, muchas personas han comenzado a incorporar esta práctica en sus rutinas diarias de higiene personal.
En los últimos años, la dieta carnívora ha ganado notoriedad como un enfoque para mejorar la salud y el bienestar. Este régimen dietético se basa exclusivamente en el consumo de productos de origen animal, eliminando completamente los vegetales y otros alimentos ricos en carbohidratos.
El Shilajit es una sustancia fascinante con una rica historia de uso en la medicina tradicional, particularmente en la práctica ayurvédica. A menudo se le atribuyen numerosos beneficios para la salud, desde aumentar los niveles de energía hasta mejorar la función cerebral.
La creatina es uno de los suplementos más populares en el mundo del deporte y la salud, conocido por su capacidad para mejorar el rendimiento físico y aumentar la masa muscular
El calostro es la primera forma de leche materna producida por los mamíferos inmediatamente después del parto, es un fluido rico en nutrientes, anticuerpos y factores de crecimiento Los suplementos de calostro se han popularizado entre atletas, personas con problemas digestivos, y aquellos que buscan fortalecer su sistema inmunológico