Unidad de Psicosomática en Madrid
La psicoterapia psicosomática es una forma de terapia que se enfoca en la conexión entre la mente y el cuerpo, dirigida a tratar las enfermedades psicosomáticas.
Esta modalidad terapéutica parte del principio de que los estados emocionales y psicológicos pueden influir significativamente en la salud física, y viceversa. Por lo tanto, su objetivo es abordar tanto los aspectos psicológicos como los síntomas físicos de la enfermedad, promoviendo la salud integral del individuo.
La psicoterapia psicosomática utiliza diversas técnicas terapéuticas, incluyendo la terapia cognitivo-conductual, la psicoterapia autógena, la coherencia cardíaca y técnicas de meditación y relajación, entre otras.
Estas intervenciones buscan ayudar al paciente a comprender y manejar las emociones, resolver conflictos internos, mejorar las habilidades de afrontamiento y cambiar los patrones de pensamiento negativos que pueden estar contribuyendo a sus síntomas físicos.
La psicoterapia psicosomática es una forma de terapia que se enfoca en la conexión entre la mente y el cuerpo
La unidad de Psicoterapia Psicosomática de Synergia MedicalCare trata patologías tales como:
El estrés es una respuesta emocional, física y conductual ante demandas o desafíos percibidos como amenazantes o abrumadores. Aunque es esencial para la supervivencia, su presencia excesiva o prolongada puede desencadenar trastornos emocionales, físicos y conductuales. Entre ellos ansiedad, fobias, hipertensión arterial, trastornos digestivos, migrañas, agresividad o adicciones.
La ansiedad, expresión más evidente del estrés, es una sensación de preocupación, nerviosismo o miedo, más o menos difuso, que puede llegar a ser incapacitante y, si se mantiene en el tiempo, evolucionar hacia la depresión por agotamiento emocional.
La ansiedad y el estrés se pueden afrontar de forma individualizada, incluyendo técnicas de meditación, ajustes en el estilo de vida y psicoterapia breve, para recuperar el equilibrio emocional y mejorar la calidad de vida.
El burnout, o síndrome de desgaste profesional, es la fase final del estrés laboral crónico que no se ha manejado con éxito, y en la que el trabajador se siente cada vez más agotado; ello le lleva a intentar protegerse poniendo distancia emocional con su tarea, pero aparece así una demoledora sensación de ineficacia y de falta de realización laboral. Muy frecuente en profesionales de servicios y vocacionales (por ejemplo, afecta al 40% de los trabajadores sanitarios). La psicoterapia breve y la meditación son importantes para ayudar a estas personas a recuperar la ilusión.
El mobbing, o acoso laboral, es una forma de violencia psicológica que se produce en el entorno de trabajo, caracterizada por actos negativos y hostiles reiterados, dirigidos hacia un empleado por parte de uno o varios miembros de la organización, con la connivencia o pasividad del resto. El mobbing tiene graves consecuencias para la salud mental y física del afectado, como estrés, ansiedad o depresión. Aparte de las necesarias acciones para revertir el acoso, es imperativo el apoyo decidido a la víctima, incluyendo, entre otras acciones, psicoterapia y técnicas de meditación.
Ejemplos de este tipo de patología es el síndrome del intestino irritable (SII): El estrés y la ansiedad pueden agravar o desencadenar los síntomas del SII, incluyendo dolor abdominal, cambios en el patrón de evacuación y distensión abdominal.
Estas afecciones de la piel pueden empeorar con el estrés emocional. La ansiedad y el estrés pueden desencadenar brotes o aumentar la gravedad de los síntomas existentes.
La hipertensión arterial afecta al menos a uno de cada tres adultos en España, y se la conoce como el enemigo silencioso porque no suele causar molestias pero produce enormes daños en diferentes órganos. El estrés crónico es un factor contribuyente al desarrollo de la hipertensión, ya directamente, pues las hormonas del estrés como el cortisol aumentan la tensión arterial, ya indirectamente, pues puede llevar a comportamientos poco saludables como el sedentarismo o la alimentación inadecuada causante de obesidad.
El estrés, la ansiedad y los problemas emocionales son desencadenantes comunes de dolores de cabeza tensionales y migrañas.
El insomnio: El estrés y la ansiedad pueden dificultar el inicio o mantenimiento del sueño, afectando la calidad y cantidad del mismo.
Se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga y puntos sensibles. Aunque la causa exacta es desconocida, el estrés y los factores emocionales pueden exacerbar los síntomas.
El estrés y la ansiedad pueden desencadenar o empeorar los ataques de asma, afectando la respiración y la función pulmonar.
El equipo de la unidad de Psicoterapia Psicosomática de Madrid de Synergia MedicalCare lo dirige el Dr. Luis Hernández, médico Psicoterapeuta y especialista en Medicina del Trabajo.
Especialista
Dr. Luis Hernández Herrero
Médico Psicoterapeuta y
Especialista en Medicina del Trabajo
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